Während ich Elle Macphersons Reise zu ganzheitlicher Gesundheit lese, fühle ich mich zutiefst von ihrem transformativen Ansatz zum Wohlbefinden inspiriert. Mit 50 erkannte sie die Notwendigkeit innerer statt oberflächlicher Veränderungen, eine Erkenntnis, die mich tief beeindruckt.
Als Anhänger, der natürliche Heilmethoden schätzt, befand ich mich in letzter Zeit im Mittelpunkt eines Gesprächs, nachdem ich behauptet hatte, dass ich natürliche Heilmittel zur Krebsbekämpfung eingesetzt habe. Kerri-Anne Kennerley hat ihre Kritik an meinem Ansatz geäußert, wie in verschiedenen Medien berichtet.
Die 70-jährige Kerri-Anne Kennerley, die selbst seit 2012 Brustkrebs überlebt hat, warnte davor, dass die Missachtung ärztlichen Rats fatale Folgen für Menschen haben könnte, die sich auf ihre eigene Krebsreise begeben, wenn sie sich dafür entscheiden, Elles Weg zu folgen.
In ihrer Autobiografie mit dem Titel „Elle: Leben, Lektionen und Lernen, sich selbst zu vertrauen“ gab das 60-jährige australische Supermodel bekannt, dass bei ihr Brustkrebs diagnostiziert worden war und sie sich für einen natürlicheren, ganzheitlicheren Behandlungsansatz entschieden hatte, was Diskussionen unter den Lesern auslöste .
Als Lifestyle-Experte erzähle ich eine inspirierende Geschichte über einen bemerkenswerten Menschen, der mutig eine Entscheidung traf, die gegen den Konsens von 32 Medizinern verstieß. Nachdem sie sich einer Lumpektomie wegen eines HER2-positiven, östrogenrezeptiven intraduktalen Karzinoms unterzogen hatte, entschied sie sich gegen eine Chemotherapie. Diese mutige Entscheidung wurde gestern Abend in einem Interview auf 60 Minutes besprochen.
Kennerly äußerte am Montag gegenüber The Australian, dass er zwar anerkenne, dass Elle auf der Grundlage dessen gehandelt habe, was sie als vorteilhaft für sich selbst ansah, dass ihre Weigerung, zusätzliche medizinische Versorgung zu erhalten, ihn jedoch zutiefst beunruhige.
Zweifellos wird diese Situation andere dazu veranlassen, selbstbewusst einen ähnlichen Weg einzuschlagen, was möglicherweise zu Schaden oder sogar zum Tod führen kann.
Kennerly kritisierte weiterhin die Handhabung des Interviews durch 60 Minutes.
60-Minuten-Reporterin Tracy Grimshaw sprach direkt in die Kamera über das Thema. Für eine gründlichere und zuverlässigere Perspektive wäre es jedoch ideal, auch einen Onkologen hinzuzuziehen, der in der Lage ist, Elles Kommentare zu bewerten, wie Kennerley gegenüber The Australian vorgeschlagen hat.
Ich halte es für unklug, für 60 Minutes keinen Onkologen mit einer anderen Sichtweise einzuladen, da dies zu einer ausgewogeneren Diskussion hätte führen können.
„Sie hätten unbedingt einen Onkologen aufsuchen sollen, der sagte: „Als Onkologe habe ich in meiner 30-jährigen Karriere diese und viele andere Krebsarten gesehen. Menschen, die den Rat nicht befolgt haben, sind gestorben.“
Nachdem Elle ihre umstrittene Krebsbehandlungsmethode während eines intensiven Gesprächs mit Karl Stefanovic in der Today-Show energisch verteidigt hatte, kam es dazu.
In der Frühstückssendung von Channel Nine am Montag schien Elle verärgert über Karl zu sein, als sie zum Ausdruck brachte, dass der Fokus der Medien auf ihren Krebsbehandlungsansatz wichtige Aspekte ihrer Memoiren überschattet.
Elle stellte Karl und Amelia Adams klar, dass sich das Buch nicht mit Krebs befasst und dass die Betonung des Themas deutlich falsch ausgerichtet zu sein scheint.
„Es verzerrt den Rest der Juwelen, die in dem Buch enthalten sind.“
„Es scheint, Sie befinden sich mitten in einer Diskussion, die meiner Meinung nach viele Frauen führen, nicht nur mit ihrer Gemeinschaft, sondern auch mit traditionellen Medizinern“, unterbrach Karl.
Sie haben völlig Recht, wenn Sie den Wandel hin zu einem umfassenderen Ansatz hervorheben, unabhängig davon, wie er sich manifestiert. Ihre Sichtweise hat in der Tat eine wertvolle Diskussion entfacht, und ich glaube, das ist eine wirklich positive Entwicklung.
Elle verteidigte weiterhin ihre Wahl der Behandlung, indem sie versicherte, dass die Entscheidung nicht leichtfertig getroffen worden sei.
„Um es klarzustellen: Ich habe viel medizinischen Rat eingeholt“, sagte sie.
Interessanterweise bot jeder Arzt, den ich konsultierte, unterschiedliche Ansichten hinsichtlich des besten Ansatzes für meine einzigartige Form von Brustkrebs. Leider gab es keinen allgemein anerkannten Behandlungsplan und es wurden keine absoluten Zusicherungen über die Ergebnisse gegeben.
Elle ging voran und entschied sich, nachdem sie alle Daten berücksichtigt und sich für das entschieden hatte, was ihr am besten erschien, fügte sie hinzu.
Während des Interviews befassten sich die Moderatoren von Today mit Elles Problemen mit Nüchternheit und Alkoholismus, was zu einer unangenehmen Wendung im Gespräch führte.
Amelia erkundigte sich: „Wann wurde Ihnen klar, dass Alkoholkonsum eine Herausforderung für Sie darstellt?“ Anschließend fragte sie, wie viel Alkohol das Supermodel jeden Abend konsumiere.
„Jeder will die spannenden Details wissen!“ Was ist los mit euch?‘ Elle antwortete.
Anschließend versuchte Karl, die Spannungen zu lindern, indem er zum Ausdruck brachte, dass es sich lediglich um Meinungsäußerungen handelte, die auf persönlichen Begegnungen beruhten.
„Wir wollen es nur wissen, weil wir trinken!“ sagte er.
Als Elle ihren unorthodoxen Ansatz zur Krebsbekämpfung offenlegte, löste dies sowohl in der breiten Öffentlichkeit als auch unter Medizinern heftige Kritik aus.
Vor sieben Jahren erhielt die Frau die Diagnose Brustkrebs, die sie in ihren kürzlich veröffentlichten Memoiren erstmals öffentlich bekannt gab.
In einer offenen Diskussion mit 60 Minutes Australia am Sonntag verriet Elle, dass sie überrascht war, als sie die Diagnose Brustkrebs erhielt, und sich gegen die von ihrem Ärzteteam vorgeschlagenen Mastektomie- und Chemotherapie-Behandlungen entschieden hatte.
Nun, Sie können sich die Reaktion vorstellen – sie war ziemlich überraschend. Und ich glaube, dass die meisten Frauen, wenn sie eine solche Diagnose erhalten, nicht damit rechnen würden, dass es ihnen selbst passiert“, erklärte sie.
Sie hatte eine Lumpektomie, aber die Ergebnisse zeigten, dass die Grenzen ihres Krebses nicht klar erkennbar waren, was darauf hindeutet, dass er möglicherweise Metastasen gebildet hatte.
Sie sagte, ihr sei eine „Mastektomie, Chemotherapie, Bestrahlung und Hormonersatz“ gesagt worden.
Sie erwähnte, dass sie sich konsequent auf „homöopathische Mittel“ verlassen habe und beschrieb ihre Entscheidung als „unkonventionell oder nicht traditionell“, ähnlich wie andere Entscheidungen, die sie im Laufe ihres Lebens getroffen habe.
Sie erklärte: „Ich stand vor der schwierigen Entscheidung, mein Leben oder meine Brüste zu verlieren. Um es klarzustellen: Das war keine Frage der Eitelkeit, sondern ein integraler Bestandteil meines Behandlungsplans.“
„Ich habe den Körper wirklich ganzheitlich betrachtet – spirituelles und körperliches Wohlbefinden.“
Sie beschloss, den Empfehlungen von 32 Ärzten, die eine Chemotherapie empfahlen, nicht zu folgen und entschied sich stattdessen für andere Behandlungen nach einer Lumpektomie, da sie an einem HER2-positiven, östrogenrezeptiven intraduktalen Karzinom litt.
Acht Monate lang durchlief sie eine umfassende, von Ärzten in Phoenix, Arizona angeleitete Therapie nach einem ganzheitlichen Ansatz.
Basierend auf dem Expertenrat, den ich während eines 60-Minuten-Segments von einem Onkologen in Australien gehört habe, besteht eine statistische Wahrscheinlichkeit von 20 %, dass aufgrund meiner persönlichen Entscheidung innerhalb der nächsten zehn Jahre bei mir ein erneutes Auftreten auftreten könnte.
Elle hat die Sieben-Jahres-Marke erreicht und befindet sich immer noch in Remission.
Das Supermodel behauptet, dass die westliche Medizin ihre Zeit und den richtigen Rahmen habe, und sie persönlich hat sich für einen natürlicheren Lebensstil entschieden, da dieser am besten zu ihr passt.
Sie teilte mit: „Ich habe mich während meiner Reise mit 32 medizinischen Fachkräften beraten. Diese Entscheidung zu treffen war nicht einfach, aber ich vertraute darauf, dass es der beste Weg für mich war.“
Als engagierter Unterstützer ist mir klar geworden, dass es für den Einzelnen, seinen Heilungsweg zu finden, keine richtigen oder falschen Entscheidungen oder Entscheidungen gibt.
„Das war die Entscheidung, die sich für mich nicht nur richtig anfühlte, sondern auch für mich funktionierte.“
Elle erklärte weiter, dass sie sich regelmäßig medizinisch untersuchen lasse, einschließlich Scans und Blutuntersuchungen.
Sie sagte auch, sie sei zuversichtlich, dass der Krebs nicht erneut auftreten werde.
Sie gab an, dass sie keine Anzeichen oder Hinweise auf ein Wiederauftreten des Krebses erwarte und dass der Krebs derzeit völlig verschwunden zu sein scheine.
„Mein Körper verfügt über eine unglaubliche Fähigkeit, sich selbst zu heilen, und mir geht es bei guter Gesundheit gut … Angst kann Schaden anrichten, deshalb entscheide ich mich, sie zu vermeiden.“
„Ich denke, es ist eine kluge Art, das Leben zu leben und sich auf das Wohlbefinden zu konzentrieren.“
Sie wurde heftig kritisiert und sowohl von Medizinern als auch von Unterstützern als „rücksichtslose Fahrlässigkeit“ bezeichnet.
Als treuer Bewunderer habe ich eifrig Neuigkeiten über die bevorstehende Veröffentlichung ihrer fesselnden Memoiren mit dem Titel „Elle: Leben, Lektionen und lernen, sich selbst zu vertrauen“ mitgeteilt. In Australien kam es am 3. September in den Handel und Fans in den USA können sich auf seine Ankunft am 19. November freuen.
In einer offenen Offenlegung teilte Elle zum ersten Mal öffentlich ihren persönlichen Kampf mit Brustkrebs, der sieben Jahre zuvor aufgetreten war.
Sie erklärte, dass sie sich einer Lumpektomie unterzogen habe, einem chirurgischen Eingriff, bei dem Krebs aus der Brust entfernt wird und dabei so viel umliegendes Gewebe wie möglich erhalten bleibt. Später schlugen die Ärzte vor, dass sie eine Mastektomie durchführen sollte, begleitet von einer Bestrahlung, Chemotherapie und Hormontherapie.
Stattdessen entschied sich Elle für einen alternativen Ansatz in der Medizin und erklärte ihn als „eine aufschlussreiche Erfahrung, authentisch zu bleiben, mich auf meine Instinkte zu verlassen und dem natürlichen Fluss meines Körpers und meiner persönlichen Entscheidung zu vertrauen.“
Im Gespräch mit Women’s Weekly äußerte sie ihre Gefühle bezüglich der Diagnose: „Es war eine verblüffende Überraschung, ich hatte nicht damit gerechnet, es hat mich verwirrt, es war in vielerlei Hinsicht überwältigend und es gab mir die Gelegenheit, tiefer in die Materie einzutauchen.“ in mir selbst, um ein Heilmittel zu finden, das zu mir passt.‘
Zum Zeitpunkt ihrer Heirat war sie (Elle) mit Jeffery Soffer verheiratet. Doch nur vier Monate später ließen sie sich scheiden. Inmitten dieser Veränderung beschloss sie, an einem Strand in Miami nachzudenken und kam zu einer Entscheidung: Sie würde sich bei ihrer Krebsbehandlung nicht für Medikamente entscheiden, sondern stattdessen einen intuitiven, herzlichen und ganzheitlichen Ansatz verfolgen.
Sie teilte mit, dass die Ablehnung konventioneller medizinischer Behandlungen die schwierigste Entscheidung war, die sie in ihrem Leben treffen musste. Gegen ihre eigene Intuition zu verstoßen wäre jedoch eine noch schwierigere Entscheidung gewesen, führte sie aus. Später erwähnte sie, dass sie Chemotherapie und Operation als übermäßig hart empfand.
Die Modeikone sagte: „Die Leute dachten, ich sei verrückt“, aber sie machte mit einem Behandlungsplan weiter, der „Anklang“ bei ihr fand und „sowohl emotionale als auch physische Faktoren berücksichtigt, die mit Brustkrebs verbunden sind“.
Sie verbrachte acht Monate in einem Haus in Phoenix, wo sie von ihrem Hausarzt, einem ganzheitlichen Zahnarzt, einem Osteopathen, einem Chiropraktiker und zwei Therapeuten angeleitet wurde, die Behandlung ihres Krebses umfassend und ganzkörperlich anzugehen.
Als sie allein zu Hause war, erwähnte Elle, dass sie jeden einzelnen Moment der Selbstheilung und Konzentration widmete.
Sie erlebt derzeit eine „klinische Remission“, die sie lieber als „vollständige Gesundheit“ bezeichnet. Ihre Söhne Flynn (26) und Cy (21) haben jedoch unterschiedlich auf ihre einzigartige Sicht auf ihre Krebsdiagnose reagiert.
Ihr jüngster Sohn unterstützte seine berühmte Mutter voll und ganz, weil er glaubte, die Chemotherapie sei „ein Todeskuss“, aber ihr ältester Sohn hatte seine Vorbehalte.
Als liebevolle Mutter musste ich zugeben, dass Flynn, der zum Traditionellen tendiert, meine Entscheidung ziemlich beunruhigend fand. Trotzdem stand er mir als mein Sohn unerschütterlich zur Seite und bot mir bei jeder Herausforderung seine Unterstützung und Liebe an, auch wenn er mit meinen Entscheidungen nicht ganz einverstanden war.
Sie erwähnte, dass ihr früherer Partner Arki Busson, von dem sie sich 2005 trennte und mit dem sie zwei Söhne bekamen, ihre Strategien nicht guthieß, aber einen Brief verfasste, in dem er seinen Stolz auf den Mut zum Ausdruck brachte, den sie an den Tag legte.
Ihre Äußerungen haben zu Meinungsverschiedenheiten geführt, da ein Arzt Elle dafür kritisierte, „alternative“ Heilmethoden zu befürworten, und zahlreiche Prominente haben ihre Gedanken zur Diskussion geäußert, darunter der „Married at First Sight“-Spezialist Mel Schilling, der derzeit gegen Darmkrebs kämpft.
Als treuer Anhänger möchte ich den Satz aus der Ich-Perspektive umformulieren:
Sie sagte: „Ich denke, es ist wirklich schwer, mich zurechtzufinden. Wir wissen, dass es keine Beweise dafür gibt, dass alternative ganzheitliche Behandlungen Krebs heilen können, und es ist wirklich schwer, wenn sich jemand mit ihrem Profil dafür entscheidet.“
Meine Sorge liegt in der Möglichkeit, dass Einzelpersonen ihre Entscheidung wahrnehmen und auf konventionelle Therapien wie Chemotherapie verzichten könnten. Das Problem entsteht, wenn Frauen sich dafür entscheiden, nur alternative Methoden zu verfolgen, da die Wahrscheinlichkeit, dass sie sterben, wenn sie dies tun, statistisch gesehen sechsmal höher ist.
Die typische Krebsbehandlung umfasst eine Operation, Chemotherapie und Strahlentherapie.
Laut Cancer Research UK entscheiden sich bestimmte Patienten für zusätzliche Therapien neben ihrer Behandlung, um ihr Wohlbefinden zu verbessern, Nebenwirkungen der Behandlung zu lindern und ihren allgemeinen Lebensstil zu verbessern.
Zu den am häufigsten verwendeten Methoden gehören, wie angegeben, Aromatherapie, Akupunktur, Kräuterheilmittel, Massagetherapie, geführte Bilder und Yoga.
Gleichzeitig entscheiden sich einige Menschen für alternative Methoden wie den Verzehr von Haifischknorpelpräparaten und den Gerson-Therapieansatz, der die Einhaltung einer pflanzlichen Bio-Diät und möglicherweise mehrere tägliche Kaffeeeinläufe anstelle einer konventionellen medizinischen Versorgung beinhaltet.
Es gibt keine wissenschaftlichen oder medizinischen Beweise dafür, dass diese Therapien Krebs heilen können.
Laut Cancer Research UK könnten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise Risiken bergen, Nebenwirkungen haben oder laufende medizinische Behandlungen beeinträchtigen.
Im Februar 2017 entschied sich Elle für einen umfassenderen, ganzheitlichen Behandlungsansatz. Zu dieser Zeit war sie mit Jeffrey verheiratet, doch vier Jahre später, im Juni desselben Jahres, trennten sich ihre Wege.
Danach fing sie an, sich mit Andrew Wakefield zu treffen, einem einst angesehenen Arzt, der zum umstrittenen Impfgegner wurde und den sie im November 2017 bei der „Doctors Making a Difference“-Gala in Florida kennenlernte.
Es wird vermutet, dass sich Elle im Jahr 2020 von Andrew getrennt hat, der aufgrund seiner entlarvten Studien, die einen Zusammenhang zwischen der MMR-Impfung und Autismus nahelegen, zum Außenseiter wurde.
Sie unterstützte ihren Freund während des Covid-Ausbruchs öffentlich und erklärte, die Pandemie sei eine „göttliche Zeit“, um die Kampagne gegen Impfungen zu fördern.
In einem von The Mail erhaltenen Videoclip scheint Andrew sie als seine „Freundin“ bezeichnet zu haben, bevor in den USA seine neueste Folge von Impfgegnern gezeigt wurde.
Bei einer Versammlung in North Carolina kommentierte sie: „Dieser Film wurde inmitten der Pandemie produziert, was ihn besonders faszinierend macht. Wenn man sich den Film ansieht, fühlt er sich zutiefst aktuell an, da seine Themen eine tiefe Resonanz haben und bemerkenswert anwendbar sind …“
Darüber hinaus befinden wir uns an einem bedeutsamen Zeitpunkt, an dem das Thema Impfung und Impfvorschriften umfassend diskutiert wird.
Zum allerersten Mal bekannte ich mich öffentlich zu meiner Partnerschaft und brachte meine Unterstützung für den Aktivismus meines Partners zum Ausdruck.
Der aus Berkshire stammende Andrew verlor 2010 sein Recht, als Arzt zu praktizieren, als festgestellt wurde, dass sich seine Forschung, die einen Zusammenhang zwischen MMR-Impfungen und Autismus nahelegte, die er als sachlich darstellte, als raffinierte Täuschung herausstellte.
Seine falschen Behauptungen führten zu einem Rückgang der Impfungen bei Kindern und zu erneuten Masernausbrüchen.
Im Jahr 2013 erlebte sie einen beängstigenden Moment mit Krebs, als sie an ihrem 49. Geburtstag, einem Tag, den sie zuvor freudig gefeiert hatte, einen Knoten in ihrer Brust entdeckte.
Obwohl es harmlos war, veranlasste es sie stattdessen, ihre Strategie für Gesundheit und Wohlbefinden zu überdenken.
Elle teilte Mail On Sunday mit, dass sie einen Moment lang befürchtet hatte, sie könnte Krebs haben: „Während ich mit den Dreharbeiten zu „Britain and Ireland’s Next Top Model“ beschäftigt war, machte ich mir große Sorgen, da ich nicht sofort meinen Arzt konsultieren konnte, und ich war wirklich besorgt.
Etwa einen Monat lang musste ich auf meine Biopsieergebnisse warten, was es zu einer ängstlichen und langen Zeit der Ungewissheit machte.
Es stellte sich heraus, dass es sich um einen vorteilhaften Umstand handelte – es handelte sich lediglich um ein Fibroadenom, und dennoch war es eine wichtige Erinnerung. Als ich darüber nachdachte, begann ich mich zu fragen, ob ich die richtigen Vitamine und Mineralien zu mir genommen, mich angemessen ernährt und den Stresspegel effektiv bewältigt hatte.
Sie gab an, dass sie jede Nacht nur drei bis vier Stunden Schlaf schaffte und beruflich häufig zwischen London, Australien, New York und Los Angeles reiste.
Sie erklärte: „Ich brachte die Jungs um 21 oder 22 Uhr ins Bett und arbeitete bis 2 Uhr morgens, weil das die einzige ruhige Zeit war.“ Dann stand ich um 6 Uhr auf. Das habe ich jahrelang gemacht. Dachte ich
Ich war äußerst effizient und begann jeden Morgen damit, mich mit einer starken Tasse Espresso zu stärken, um mich für den bevorstehenden Tag zu stärken.
Obwohl ich mich regelmäßig ernährte und Sport trieb, fühlte ich mich in meinem Körper ungewöhnlich taub und reaktionslos. Ich hatte Probleme mit der Unausgeglichenheit meiner Verdauung, Müdigkeit, Lethargie und anhaltenden Gelenkschmerzen.
Elles Symptome schienen mit denen der Perimenopause übereinzustimmen, was sie dazu veranlasste, ihre Sicht auf ihren allgemeinen Gesundheitszustand neu zu überdenken.
Als ich mich dem Meilenstein meines fünfzigsten Lebensjahres näherte, stellte ich fest, dass ich den Übergang in eine neue Phase der Reife meines Körpers ganz natürlich annahm und ihn als einen natürlichen Fortschritt erkannte.
„Ich habe mich entschieden, mich um meinen Körper zu kümmern, indem ich mich auf das Innere konzentriere, anstatt mich ausschließlich auf äußere Behandlungen wie Gesichtscremes zu verlassen.“ Zum jetzigen Zeitpunkt habe ich keine Neigung zu Schönheitsoperationen.“
Stattdessen konsultierte sie die Ernährungsberaterin von Harley Street, Dr. Simone Laubscher, die ihr empfahl, keine künstlichen Nahrungsergänzungsmittel mehr zu verwenden und stattdessen eine basische Ernährung einzuführen.
„Sie sagte: ‚Was Sie beschreiben, ist ein sehr saurer Körper‘“, erinnert sich Elle.
„Krankheiten gedeihen in einem Körper mit hohem Säuregehalt, und erst vor kurzem wurde mir bewusst, dass Stress, Angstzustände, Jetlag, unzureichende Ruhe, übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch, Milchprodukten oder ein Mangel an grünem Gemüse dazu führen können.“ kann zu einer erhöhten Übersäuerung des Körpers führen.“
Sie gab zu, dass sie sich innerhalb weniger Wochen wie ein völlig veränderter Mensch fühlte, indem sie mehr schlief, beim Aufwachen mehr Wasser trank, ihren Verzehr von rotem Fleisch reduzierte und ihren Verzehr von Obst und Gemüse erhöhte.
Als engagierter Enthusiast hätte ich nie gedacht, dass solch scheinbar geringfügige Änderungen an meinen täglichen Gewohnheiten sowohl meine Gefühle als auch mein Aussehen so tiefgreifend verändern würden.
Unter Experten herrscht weithin Einigkeit darüber, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur für die Krebsprävention, sondern auch für die Unterstützung bei der Krebsbehandlung von entscheidender Bedeutung sein kann.
Es gibt Hinweise darauf, dass es dabei helfen kann, den durch die Krankheit und die Behandlung verursachten Stress und die Müdigkeit zu bewältigen.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Personen, die körperliche Aktivität in ihre Behandlung integrieren, nicht nur die Nebenwirkungen wirksamer bewältigen, sondern auch ihre Lebenserwartung verlängern können.
Globale Empfehlungen empfehlen Einzelpersonen, körperlich aktiv zu bleiben und so schnell wie möglich zu ihren normalen Routinen oder täglichen Aktivitäten zurückzukehren.
Sie ist dafür bekannt, dass sie Wert auf Wellness legt, und teilte 2022 ihren Tagesablauf mit. Dabei erklärte sie, dass sie oft meditiert, kaltes Wasser nimmt, Infrarotsauna-Sitzungen besucht und regelmäßig Teezeremonien durchführt.
Ihr Tagesprogramm besteht aus Yoga im Freien, der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, einem schnellen vierminütigen Trainingsprogramm, Atemübungen und Klangtherapie sowie dem Trinken von Tee, um am späten Nachmittag ihr Energieniveau zu steigern.
Auch sie nimmt sich jeden Morgen Zeit für eine 25-minütige Meditationssitzung und macht Atemübungen, um ihren Geist, Körper und ihre Seele zu pflegen.
Sie erwähnte, dass sie sich beim Training nicht an eine strenge Routine hält, sondern sich dafür entscheidet, flexibel zu sein und sich an ihren aktuellen Zustand anzupassen. Sie betonte auch, wie wichtig regelmäßige Besuche in ihrer Infrarotsauna und ein kaltes Bad sind, das sie zur Erfrischung nutzt.
Elle engagiert sich sehr für energetische Heilmethoden und plant häufig Sitzungen für Akupunktur, Chiropraktik, Atemarbeit, Klangheilung und russische Banyas – eine alte Praxis, bei der Dampfbäder von einem Holzofen mit aromatischen Baum- oder Kräuterzweigen namens Veniks betrieben werden.
Sie ernährt sich ausschließlich pflanzlich, greift häufig auf sorgfältig zubereitete, hausgemachte Mahlzeiten zurück und kauft stets frische, lokal angebaute und biologische Produkte, die sie direkt vom Bauernmarkt ihrer Gemeinde bezieht.
Die Macmillan Support Hotline bietet private Hilfe für krebskranke Personen und ihnen nahestehende Personen. Einwohner des Vereinigten Königreichs können sie unter der Rufnummer 0808 808 00 00 erreichen.
Leser in Australien können sich unter der Rufnummer 13 11 20 an den Cancer Council wenden
Die American Cancer Society kann unter der Rufnummer 1-800-227-2345 kontaktiert werden
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2024-09-09 11:52