Heather Rae El Moussa verrät das Geheimnis ihres Waschbrettbauchs nach der Geburt ihres Sohnes Tristan

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Als Lifestyle-Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung muss ich sagen, dass Heather Rae El Moussas Ansatz zur Fitness nach der Schwangerschaft geradezu inspirierend ist. Ihr Engagement für die Darmgesundheit und Verdauung sowie ihr geschickter Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln haben zu einer beeindruckenden körperlichen Veränderung geführt.

Heather Rae El Moussa verrät uns, wie sie nach der Geburt ihres Sohnes Tristan ihre Bauchmuskeln straffte.

Im Jahr 2021 hatte ich das Glück, den Bund fürs Leben mit meinem Partner Tarek El Moussa zu schließen, und im kühlen Monat Januar 2023 waren wir überglücklich, unseren kostbaren kleinen Jungen in unserem Leben willkommen zu heißen.

Danach begann Heather mit dem Training bei Paulina Hefferan, die ihr dabei half, ihren Körper wieder in eine elegante Form zu bringen.

Anstelle des ursprünglichen Satzes könnte man ihn auch wie folgt umformulieren: Sie teilte ein atemberaubendes Bild ihrer gut definierten Bauchmuskeln mit über drei Millionen Instagram-Followern, begleitet von einem früheren Foto, das eine weniger straffe Taille zeigt.

In ihrem Beitrag teilte sie die spezifische Kur mit, die sie befolgte, um ihr „Verdauungssystem“ und ihre „Darmgesundheit“ zu verbessern, was ihr dabei half, ihre gewünschte Körperform zu erreichen.

Sie erzählte, dass sie nach der Geburt ihres Kindes zum ersten Mal Blähungen verspürte, was unerwartet war. Die Konzentration auf die Heilung ihres Verdauungssystems veränderte jedoch alles für sie. Hier ist ein Überblick über genau das, was sie getan hat:

Jeden Abend folge ich gewissenhaft meinem persönlichen Ritual, bei dem es um die Einnahme von zwei Kapseln der außergewöhnlichen Reset PM Gut Cleanse von Paulina Fitness geht. Dieses abendliche Programm, zusammengestellt von meiner geliebten Fitness-Ikone, ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Routine als besessener Fan.

Heather erwähnte Paulina und sagte aufgeregt: „Ich bürge wirklich für diese Nahrungsergänzungsmittel!“ Sie gab auch bekannt, dass sie und ihr Mann eine große Faszination für dieses spezielle Produkt entwickelt haben.

In der Zwischenzeit umfasst Heathers tägliches Morgenritual die Einnahme eines Probiotikums und die Zugabe von Elektrolyten zu ihrem Trinkwasser.

Auf einem Foto verriet sie, dass sie für ihre Nahrungsergänzungsmittel den Ultima Replenisher Broad Spectrum Electrolyte Mix, insbesondere den Wassermelonengeschmack, bevorzugt.

Darüber hinaus scheint sie Freude an der Himbeer-Limonadenmischung Organifi Original Glow zu haben, die wegen ihrer „natürlichen Kollagenverstärkung“ vermarktet wird.

In einem Beitrag auf Instagram teilte Heather zusätzliche Vorschläge wie „Die Reduzierung von Gluten, die Minimierung von Soja (viele vegane Lebensmittel enthalten viel Soja) und ein täglicher Morgenspaziergang mit Tristan haben mir geholfen, meine Verdauung deutlich zu verbessern!“ Sie war sichtlich begeistert davon.

In ihrer Instagram-Sammlung zum Thema Darmgesundheit gab sie einen kleinen Einblick in ihre Kernübungen, darunter ein Video, in dem sie eine Reihe von Knieheben mit einem Medizinball durchführte.

Außer dem jungen Tristan ist Heather auch Stiefmutter von Taylor (14 Jahre) und Brayden (9 Jahre), den älteren Kindern von Tarek aus seiner früheren Ehe mit Christina Hall.

Christina und Tarek erlangten große Anerkennung, als sie gemeinsam die HGTV-Heimwerkershow „Flip Or Flop“ moderierten. Trotz ihrer Trennung haben sie es geschafft, die Show weiterhin gemeinsam zu moderieren.

Derzeit ist Tarek zusammen mit seinen beiden Ehepartnern in einer neuen Heimwerkerserie mit dem Titel „The Renovation Showdown“ zu sehen. Hier liefern sie sich bei Renovierungsarbeiten einen freundschaftlichen Wettbewerb.

Zu Beginn der Serie war ursprünglich geplant, dass Tarek und Heather im Wettbewerb gegen Christina und ihren ehemaligen Ehepartner Josh Hall antreten.

Obwohl ihre Ehe im Sommer endete, soll Josh aufgrund dieser Entwicklung aus der Serie entfernt worden sein.

Laut „People“ wurde Christina bei den Dreharbeiten zu „The Flip Off“ mit ihrem zweiten Ehemann, Ant Anstead, gesehen, den sie heiratete, nachdem sie sich von Tarek und Josh getrennt hatte.

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2024-11-08 06:35