Dave Bautista bricht sein Schweigen über die Gewichtsabnahme, nachdem er „unangenehm groß“ war

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Als Lifestyle-Experte muss ich Dave Bautista für seine bemerkenswerte Gewichtstransformationsreise loben. Seine Fähigkeit, seinen Körper an verschiedene Rollen anzupassen und zu verändern, ist wirklich inspirierend. Es ist faszinierend mitzuerleben, wie er zwischen einer WWE-Legende und einem versierten Schauspieler jongliert und dabei die Grenzen seiner körperlichen Fähigkeiten auslotet.

Der bekannte Wrestler Dave Bautista sprach über die signifikante Gewichtsveränderung, die viele seiner Anhänger fasziniert hat.

Er erwähnte, dass er in Vorbereitung auf den M. Night Shyamalan-Film „Knock at the Cabin“ im Jahr 2023 seinen Körper vergrößern musste, um einer großen, imposanten Figur und nicht einem Powerlifter zu ähneln.

In einer begrenzten Zeitspanne nahm er vor allem durch den Genuss von Pommes Frites und Pfannkuchen die nötigen Pfunde für seine Rolle zu. Als die Dreharbeiten jedoch abgeschlossen waren, wollte er unbedingt die überflüssigen Pfunde loswerden.

In einem Interview mit Chris Van Vliet auf TikTok erklärte Bautista, dass er aus einem bestimmten Grund damit begonnen habe, sein Gewicht zu reduzieren: „Erstens habe ich angefangen, Gewicht zu verlieren, weil ich zu viel zugenommen hatte.“

Vereinfacht ausgedrückt teilte Dave mit, dass er für eine bestimmte Rolle übermäßig an Gewicht zugenommen habe, was sich als übermäßig groß und unbequem herausstellte. Er erwähnte, dass er ungefähr 315 Pfund wog, eine deutliche Gewichtszunahme, die ziemlich schnell erfolgte. Bemerkenswert ist, dass dies der leichteste war, den er seit seinem 19. Lebensjahr hatte.

„Wenn ich jetzt darüber nachdenke, kommt es mir so vor, als hätte ich etwas übertrieben“, gab Bautista zu. Im Moment konzentrierte ich mich ausschließlich darauf, größer zu werden, was dazu führte, dass ich übermäßig viel Gewicht zunahm. Es hat lange gedauert, bis ich dieses zusätzliche Gewicht endlich verloren habe.

Als er begann, durch seine Ju-Jitsu-Übungen Pfunde zu verlieren, stellte er eine deutliche Verbesserung seines Wohlbefindens fest.

Während ich kontinuierlich daran arbeitete, Übergewicht abzubauen, fühlte ich mich mit jedem Tag fantastisch. Ich bemerkte nicht nur eine Steigerung meines allgemeinen Wohlbefindens, sondern auch eine Verbesserung meines Auftretens auf der Leinwand, was mich selbstbewusster machte, wenn ich neben anderen Schauspielerkollegen stand.

Er fügte hinzu: „Einige Leute bemerken, dass ich ziemlich schlank bin, während andere sich Sorgen um mein Wohlbefinden äußern, da sie mich online beobachtet haben.“

„Wenn ich sage ‚Ich bin 1,80 Meter groß und wiege 110 Kilogramm‘, erwecke ich den Eindruck einer großen Person, aber im Laufe der Zeit sind Menschen auf viel größere Personen gestoßen, die sie für untergewichtig oder sogar magersüchtig halten.“ Im Vergleich zu den meisten Schauspielern bin ich immer noch ein großer Mensch. Manchmal kann meine Größe wie ein Gorilla wirken, und das kann ziemlich ablenkend sein.

Bautista erklärte offen, dass er vielleicht noch etwas mehr Gewicht verlieren werde. Er gab zu, dass er sich sehr anstrengt, um eine so schlanke Figur zu halten. Er erwähnte auch, dass seine Kalorienaufnahme deutlich eingeschränkt sei.

Bautista gab bekannt, dass er derzeit „vielleicht 2500 Kalorien pro Tag“ zu sich nimmt.

Er erwähnte, dass es für ihn das Gefühl habe, sehr wenig zu essen. Er stellte klar, dass er nicht hungert und betonte, dass er intermittierendes Fasten praktiziere.

Ich habe noch nicht zu Mittag gegessen und es ist fast 13 Uhr. Normalerweise versuche ich, etwa drei bis vier Stunden lang nichts zu essen, bevor ich schlafen gehe.

Um es einfach auszudrücken: Daves Gewichtsverlust ist so dramatisch, dass er im Vergleich zu seinem Aussehen während seiner besten Wrestling-Jahre oder als er Drax den Zerstörer in Guardians of the Galaxy spielte, fast nicht wiederzuerkennen ist.

Als Lifestyle-Guru möchte ich diese Erkenntnis teilen: Nachdem ich meine Wrestling-Reise im Jahr 2019 abgeschlossen hatte, beschloss ich, meine Energie in die Schauspielerei und das Abnehmen von Pfunden zu stecken, alles mit dem Ziel, mich von der Stereotypisierung wie die Figur Drax der Zerstörer zu befreien.

Er stellte seine Ernährung um, stellte jedoch fest, dass das allein nicht gut funktionierte, und begann mit Jiu-Jitsu.

„So verliere ich Gewicht“, erklärte Bautista Anfang des Sommers bei „Live with Kelly and Mark“.

Er erwähnte, dass es ihm schwergefallen sei, Pfunde zu verlieren, und lud daher seinen Freund Jason Manly, der zufällig Trainer ist, ein, mit ihm nach Budapest zu kommen, während er „Dune“ drehte. Das hat er gesagt.

Er erwähnte, dass das Paar stundenlang gerungen habe, und beschloss daher, dieses Training fortzusetzen, um sich seinen braunen Gürtel zu verdienen.

Bautista gab offen zu, dass sein rigoroses Cardio-Training seinen Preis hatte. Er erklärte Kelly Ripa: „Ich habe mich darauf konzentriert, Gewicht zu verlieren, was bedeutete, dass ich einiges an Muskelmasse aufgegeben habe. Aber es macht mir nichts aus, weil ich mich einfach wohler fühle.“

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2024-09-13 22:08