Strictlys Shirley Ballas, 64, zeigt ihre unglaubliche Figur in einem gelben Badeanzug, als sie vor der ersten Live-Show einen Sprung in ein eiskaltes Tauchbecken wagt

Während ich mich eifrig auf die bevorstehende Live-Übertragung von Strictly vorbereite, konnte ich nicht widerstehen, einen Moment meiner Routine mit Ihnen zu teilen – ein belebendes Bad in einem eiskalten Bad, bei dem ich unter der Kälte meinen beeindruckenden Körper zur Schau stelle.