Jono Castano verrät, dass er seiner psychischen Gesundheit und „Zeit für die Familie“ Priorität einräumt, nachdem er sich wenige Wochen nach der Geburt des ersten Kindes erbittert von Simone Holtznagel getrennt hat

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Als engagierter Anhänger solch inspirierender Menschen kann ich nicht umhin, die Entwicklung und das Wachstum von Jono Castano zu bewundern. Sein Weg vom Fitnessbegeisterten zum Befürworter der psychischen Gesundheit ist wirklich lobenswert. Seine Lebenserfahrungen haben ihn gelehrt, wie wichtig Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge und die Priorisierung der psychischen Gesundheit sind.

Jono Castano hat mitgeteilt, dass ihm neben der körperlichen Gesundheit auch die Aufrechterhaltung seines geistigen Wohlbefindens am Herzen liegt.

Mit zunehmendem Alter äußert der renommierte Fitnesstrainer, der kürzlich mit seiner ehemaligen Partnerin Simone Holtznagel zum ersten Mal Vater geworden ist, gegenüber dem Daily Telegraph, dass sich sein Lebensschwerpunkt verschoben habe.

„Es ist entscheidend, ein Gleichgewicht zwischen Arbeit, Beziehungen und Selbstfürsorge zu finden“, sagte der 33-Jährige. 

Die Vereinbarkeit von Familie, Gesundheit, Hobbys und Beruf sorgt für ein erfüllteres und zielgerichteteres Leben.

Er fuhr fort: „Sport verbessert den Geisteszustand erheblich, indem er Endorphine freisetzt, Stress reduziert und das Selbstwertgefühl steigert.“ 

Sie verbessern die Stimmung, fördern einen tieferen Schlaf und fördern stärkere soziale Bindungen – all diese Faktoren unterstützen gemeinsam die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden.

Der Besitzer des ACERO-Fitnessstudios sagt, dass seine geistige Gesundheit und Zeit für sich selbst in Zukunft im Mittelpunkt stehen.  

Laut Jono besteht die entscheidende Lektion fürs Leben, die er gelernt hat, darin, die Selbstfürsorge niemals zu vernachlässigen.

Wenn ich mein geistiges Wohlbefinden zur Priorität mache, bin ich besser gerüstet, mit Stress umzugehen, neue Ideen zu generieren und eine hoffnungsvolle Perspektive auf das Leben zu bewahren.

Nach Simone Holtznagels jüngster scharfer Kritik scheint es, dass sie nach der umstrittenen Trennung erneut ihren ehemaligen Freund ins Visier genommen hat.

Ungefähr neun Wochen nach der Geburt ihrer kleinen Tochter Gia, die am Ostersonntag zur Welt kam, beendete der 31-jährige Australier ganz ruhig die Beziehung mit dem Personal Trainer.

Im Juli gab Jono offiziell ihre Trennung bekannt und seitdem zieht Simone Gia ganz offen alleine auf. Darüber hinaus machte sie eine vage Bemerkung, in der sie andeutete, dass sie die Eigenschaften ihres ehemaligen Partners nicht ändern könne.

Eine prominente Persönlichkeit aus der australischen Show „Next Top Model“ machte durch eine strategische Aktion auf ihrer Social-Media-Plattform eine subtile, pointierte Geste gegenüber ihrem ehemaligen Partner.

In meiner jüngsten Interaktion habe ich einem Instagram-Beitrag einen Daumen nach oben gegeben, in dem er auf humorvolle Weise sein Unbehagen gegenüber dem Vater meines Kleinen zum Ausdruck brachte.

Zu einer Szene, in der Rowan Atkinson als Mr. Bean angewidert aussieht, gab es eine Bildunterschrift mit der Aufschrift: „Ich habe gemerkt, dass Sie in der Vergangenheit romantische Gefühle für den Vater Ihres Kindes hatten.“

Eine humorvolle Bildunterschrift aus der Feder des Inhaltserstellers JayDee Milo fügte hinzu: „Wer hat Lust auf [Erbrechen-Emoji]???“

Simones Vertreter lehnten eine Stellungnahme ab, als sie von Daily Mail Australia kontaktiert wurden.

Nachdem Simone schließlich über ihre Trennung gesprochen hatte, erklärte sie, dass sie die Person, die sie liebte, nicht ändern könne, und deutete subtil die Gründe für ihre Trennung an, die ihrer Aussage folgten.

Sie teilte Stellar mit, dass ein Wendepunkt für sie darin bestand, dass sie erkannte, dass sie ihrer Tochter ein Vorbild sein musste. Einmal fragte sie sich: „Verhalte ich mich angemessen?“ So sollte es nicht sein.‘ Und vor allem wollte sie nicht, dass ihre Tochter jemals in eine solche Situation geraten würde.

Letztendlich ist es wichtig, die eigenen Bedürfnisse und Entscheidungen zu priorisieren. Unabhängig von den Zusagen oder anderen Verlockungen anderer sollten Sie ihren Handlungen vertrauen, denn Menschen ändern sich im Allgemeinen nicht. Schließlich kann man niemanden anderen verwandeln.

Darüber hinaus äußerte Simone ihre Zufriedenheit darüber, dass sie ihre sechs Monate alte Tochter Gia alleine großziehen konnte, und sie ist sich ihrer Entscheidung sicher.

Sie erklärte mit Zuversicht: „Ich war mir noch nie bei irgendetwas so sicher und ich glaube wirklich, dass ich es alleine schaffen kann.“ „Es ist schade, dass ich das meiste alleine machen muss, aber ehrlich gesagt fällt mir keine andere Option ein.“

Es fühlt sich für mich perfekt an, womit ich mich gerade beschäftige. Meine oberste Priorität ist es, Gias Glück und Wohlbefinden sicherzustellen, zusammen mit meinem eigenen Glück.

Kürzlich diskutierte Simone über die Vor- und Nachteile des Alleinerziehens, auch wenn es den Anschein hat, dass sie und Jono sich die elterlichen Pflichten teilen.

Als ich kürzlich in einem Interview nach meinen Inspirationsquellen gefragt wurde, würdigte ich dankbar meine Familie und Freunde, ohne eine bestimmte Person explizit zu nennen. Es scheint, dass Jono in diesem Fall möglicherweise unbeabsichtigt übersehen wurde.

Als Women’s Health nach einem unerwarteten Aspekt der Mutterschaft fragte, antwortete Simone: „Positiv zu vermerken ist, dass ich herausgefunden habe, dass ich dies unabhängig bewältigen kann.“ Der Nachteil besteht darin, dass ich alles alleine bewältigen muss.“

Ich hatte das unglaubliche Glück, dass meine Lieben mich über alle Erwartungen hinaus unterstützt haben. Es lässt die schwierigen Zeiten weniger entmutigend erscheinen, wenn ich weiß, dass sie an meiner Seite sind.

Am Ostersonntag begrüßte Simone neben Jono freudig ihre Tochter Gia. Allerdings trennten sich die Wege dieses Paares etwa neun Wochen später, wie Jono Ende Juli bestätigte.

In seiner Erklärung gegenüber Daily Mail Australia brachte er zum Ausdruck, dass es zwar ungewiss sei, was vor ihnen liegt, ihr Ziel jedoch darin besteht, die besten Eltern zu sein, die sie in diesem Moment für Gia sein können.

Schon seit einiger Zeit war klar, dass das Ende der Beziehung zwischen Simone und Jono unmittelbar bevorstand, wie ein Vertrauter von ihnen bereits zuvor angedeutet hatte.

Laut einer Quelle wurde Simone von verschiedenen Freunden und Verwandten gewarnt, dass ihr Model-Lebensstil mit Jonos Karriere als Fitness-Influencerin kollidieren könnte.

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2024-10-13 11:19